OLBIA. L'Officina Creativa di Olbia organizza il Seminario Metodo Feldenkrais per il benessere della colonna vertebrale: "Risvegliare la Colonna", a cura di Graziella Radice. L'appuntamento è fissato nei locali dell'Officina Creativa Dream Eater, in via Estonia 14. Durante l'incontro i partecipanti verranno condotti ad eseguire movimenti semplici per alleviare il mal di schiena e potersi muovere in modo più fluido ed elastico imparando ad utilizzare la schiena in modo consapevole. Sarà un lavoro tendente a ricreare un equilibrio fra i flessori e gli estensori, allargando la gamma di proposte per le anche, creando una sensazione di allungamento per l'intero corpo ed instaurando il senso della facilità.
Ecco il programma del seminario:
dalle ore 10 alle 13, lezioni di "Consapevolezza Attraverso il Movimento";
dalle ore 13 alle 14, brunch;
dalle ore 14 alle 15, proiezione documentario "When the Moment Sings".
Il costo del seminario è di 30 euro, brunch compreso ed è richiesta la prenotazione telefonica. È necessario portare con sé un plaid e indossare abbigliamento comodo.
